A aposentadoria representa uma das mais difíceis mudanças na existência humana. Essa nova fase implica não apenas em uma reorganização de vida, mas, também em uma profunda reconstrução na forma de pensar, de se posicionar e de vislumbrar o futuro. O presente relato de experiência apresenta o Programa de Preparação para a inatividade, criado em 2020 pelo Corpo de Bombeiros Militar de Sergipe (CBMSE), o Programa Reformação, em consonância ao estabelecido pelo Programa Nacional de Qualidade de Vida para Profissionais de Segurança Pública (Pró-Vida). A experiência relatada nesse trabalho possui uma abordagem qualitativa, foram realizadas pesquisas bibliográficas, documentais e entrevistas com os participantes do programa. Buscou-se descrever a estrutura do programa, e investigar os seus impactos. Os resultados demonstraram que a passagem para a inatividade pode ser vivenciada de forma menos traumática, elevando a autoestima dos sujeitos, possibilitando novas vivências e uma melhor qualidade de vida, mostrando aos participantes que é possível a adaptação à nova realidade.